En el pasado, las tendencias de adelgazamiento se centraban en la pérdida de peso, pero el tamaño del cuerpo no era el centro de atención. Con los cambios en la sociedad, la tendencia actual de perseguir la postura perfecta, el público presta más atención a la forma de su cuerpo, y ya no solo se enfoca en la pérdida de peso. En Internet circulan varios métodos para ganar músculo. Sin embargo, el ritmo de vida en la sociedad actual es rápido, la gente moderna está ocupada viviendo, la mayoría de la gente no tiene tiempo para hacer ejercicio, ¡y hacer dieta incluso dañará su cuerpo!
A veces, con el mismo peso, algunas personas están en muy buena forma. Debido al mismo peso de grasa y músculo, ¡el volumen de grasa es tres veces mayor que el del músculo! Por lo tanto, la diferencia entre ser delgado y gordo no se trata del peso corporal. La masa muscular es también uno de los elementos importantes que dominan las líneas sexys perfectas.
Muchas personas pierden peso mediante el ejercicio, y el ejercicio aeróbico (como correr) tarda menos de 30 minutos en lograr el efecto de la pérdida de peso. Debido a que los primeros 30 minutos de ejercicio consumen el agua y el azúcar del cuerpo, la grasa solo comenzará a consumirse después de 30 minutos. Y el ejercicio de adelgazamiento debe tener un plan completo para obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo, es decir, lleva al menos 1-2 horas.
En comparación con el ejercicio aeróbico que consume mucho tiempo, el entrenamiento en intervalos de alta intensidad a corto plazo (HIIT) es más eficaz para adelgazar y aumentar la resistencia muscular. Después de que muchas personas tienen más de 30 años, su peso aumentará gradualmente con la edad y su masa muscular ya no es tan buena como cuando tenían veinte años. El tejido muscular se reduce, lo que resulta en una disminución de la tasa metabólica basal. Si ni siquiera cambia sus hábitos alimenticios, fácilmente aumentará de peso y comenzará a acumular grasa. Además de mejorar su tasa metabólica basal a través del entrenamiento de fuerza muscular, el efecto también puede durar hasta el final del ejercicio, por lo que las personas pueden continuar perdiendo grasa durante el sueño, y el tiempo requerido es más que el ejercicio aeróbico y mucho menos. Incluso acostarse puede reducir la grasa y aumentar la masa muscular, ¡ayudándole a recuperar sus líneas sexys!
Mediante la tecnología de entrenador muscular electromagnético de alta intensidad (HI-EMT), el campo electromagnético se utiliza para atravesar el cuerpo de forma no invasiva e interactuar con las neuronas motoras. El cerebro enviará información para estimular las neuronas motoras y provocar que los músculos se encojan. Las contracciones frecuentes y de alta velocidad promoverán el fortalecimiento muscular. La energía penetra en los tejidos musculares más profundos a través de programas preestablecidos personalizados para fortalecer la estimulación y entrenar los músculos. Los músculos estimulados aumentan la circulación sanguínea y queman calorías.
