La importancia de los músculos del suelo pélvico
¿Qué sucede si los músculos del suelo pélvico están débiles?
Los músculos del piso pélvico están directamente relacionados con la uretra, el recto, el ejercicio de las mujeres y el control insuficiente de la próstata en los hombres. Si los músculos del piso pélvico están relajados y la energía es insuficiente, la función normal de los órganos relacionados puede verse afectada y la incontinencia. Es común.
Para las mujeres, puede causar prolapso vaginal; prolapso uterino y otros problemas;
Para los hombres, puede causar problemas como problemas de próstata y disfunción eréctil.
Beneficios de mejorar los músculos del suelo pélvico
1. Fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico para mejorar la fuerza de control de la defecación;
2. Prevenir o mejorar la vejiga, el útero o la flacidez del recto causada por la relajación de los músculos del piso pélvico.
3. Reducir la fuga de orina provocada por toser, estornudar o golpear.
4. Activar y mejorar el tejido muscular del suelo pélvico para restaurar la tensión muscular y aumentar la elasticidad.
5. Incrementar el flujo sanguíneo y la función nerviosa del suelo pélvico.
6. Fortalecimiento del músculo pubococcígeo (músculo PC) para mejorar la sensibilidad y la función sexual.
